מלחץ להצלחה-כיצד להשתחרר מלחץ, מתח וחרדה ולהשיג שליטה מלאה על חייךלוסינדה באסט
- שפה עברית
- קטגוריה ראשית לימוד עצמי
- מצב כחדש
- כריכה רכה
- סדרה הסדרה לשיפור איכות החיים
- מספר עמודים 319
מחיר 40 ₪
מחיר 40 ₪
רונית לי
אם אתה מרגיש לפעמים: דאגנות יתר, מחשבות טורדניות, התנהגות כפייתית, בעיות גופניות ללא סיבה ברורה, פחד מטיסה, קיבה עצבנית, בלבול ומבוכה, מצבי רוח משתנים, קשיים בנטילת סיכונים, קשיים בקבלת החלטות... ספר זה נועד לך. המיומנויות המפורטות בספר יעזרו לך לצאת מהלחץ, לשנות כיוון ולעבור: מעצבנות פנימית - לנמרצות ומרץ, מתגובה מופרזת - לפרספקטיבה בריאה, מרגשות אשם - לנקיטת פעולה, מרגישות לביקורת - לתובנה אישית, מרגישות יתר - ליכולת הבחנה גבוהה, מציפיות גדולות - להגשמת חלומות, מחוסר החלטיות - למתן היתר לטעויות... המחיר אינו כולל משלוח